Piept de pui la grătar cu legume

Am fiert în puţină apă acoperit cu capac  morcovi, cartofi,

ceapă roşie, ardei gras, o lingură rasă de condiment.

Legumele fierte înnăbuşit în puţină apă şi la foc domol 
capătă un gust deosebit de bun.

Separat am fript pe grătar piept de pui pe care l-am ţinut 
la fezandat 15 minute cu o lingură de ulei de măsline 
şi o linguriţă zeamă de lămâie. 
 am servit alături de o salată de sfeclă roşie.

O mâncare simplă, sănătoasă şi săţioasă.